O período sagrado que o corpo tem para restabelecer suas forças e organizar todo o organismo acaba sendo frustrado pela capacidade mínima ou até nula de conseguir dormir.

Seja com interrupções de sono durante a noite ou uma falta de disposição natural para descansar, o corpo acaba ficando mais cansado e exposto a diversos problemas que afetam no sistema imunológico. Como uma forma de reduzir esses efeitos e educar o corpo a se restabelecer, a osteopatia se torna um auxílio fundamental para quem deseja ter uma noite de sono sem perturbações.

Fundamentos da osteopatia

A técnica não é nova, mas vem sendo mais difundida e procurada nos dias atuais. Concentrada em fortalecer ou restaurar os sistemas funcionais do corpo, a função da osteopatia é garantir que o organismo tenha força o suficiente para sobrepujar qualquer irregularidade que interfira na condição anatômica corporal. Isso quer dizer que qualquer infortúnio ou condição que prejudique a forma de o corpo se regenerar e se restabelecer é eliminada através da técnica.

Diferente de outras intervenções, a medida não é invasiva e age diretamente sobre os tecidos para que todos os sistemas do organismo obedeçam aos comandos que o especialista transmite. Qualquer pessoa pode passar pelo processo e cada movimento rítmico é específico de acordo com a faixa etária e com o problema a ser resolvido.

E com relação a dificuldades para dormir?

Para quem sofre de um dos distúrbios do sono, a principal técnica é a osteopatia craniana. A especialidade vai agir com alguns movimentos em áreas ósseas da face ou de outras regiões, para que o sistema nervoso central reconheça e adapte um padrão para estado de vigília.

Nesse caso, esse reconhecimento vem através de um movimento conhecido como MRP – Movimento Respiratório Primário. O movimento é involuntário e é através dele que o sistema nervoso no crânio entra em um nível equilibrado para funcionar e para entrar em estado de descanso.

Porém, não é somente no crânio que a técnica pode ser feita. Dependendo da gravidade do problema, os movimentos poderão se repetir em músculos, nas áreas linfáticas ou articulares que influenciam no surgimento de dores, indisposição ou de várias interrupções durante a noite.

Como a maioria dos casos está relacionada ao estresse, os movimentos ocorrem no crânio. Mas grávidas, pessoas com transtornos viscerais ou respiratórios poderão receber a metodologia em outras partes do corpo para restabelecer o sono.

As sessões de osteopatia para distúrbios do sono acontecem rotineiramente e vão agindo diretamente na área onde o problema se concentra. Quanto mais equilíbrio tiver o sistema nervoso autônomo, maior será a recuperação e maior será a chance de ser ter um sono saudável.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como osteopata em São Paulo e Belo Horizonte.

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Técnica indolor e altamente benéfica, esse tipo de osteopatia trabalha intensamente a área craniana, fazendo com que o corpo reaja a estímulos de sono com mais facilidade e obedeça a esses comandos sem maiores problemas.

O que é a osteopatia para distúrbio do sono?

É uma prática que consiste na percepção de movimentos rítmicos bem leves e instantâneos na região do crânio. É por isso que o procedimento também é chamado de “osteopatia craniana” em clínicas e centros especializados em osteopatia.

O grande destaque da técnica é que os movimentos provocados são bem sutis e involuntários, e portanto mais fáceis de serem percebidos. Esses movimentos são conhecidos como MRP ou “movimento respiratório primário”. Se o corpo possui alguma irregularidade com o MRP, o crânio não consegue manter um equilíbrio entre esses movimentos e a caixa craniossacral.

O indivíduo passa, então, a sofrer algumas tensões intracranianas por conta do desequilíbrio na região, desregulando seu horário de sono ou diminuindo consideravelmente seu índice de sono.

Por que esse problema acontece?

Por meio de uma pré-avaliação, o osteopata poderá identificar alguns aspectos sobre o porquê do sono desregulado. Em geral, o principal e mais frequente fator é algum trauma ou lesão, seja de forma direta ou não, na região da cabeça. De acordo com a intensidade do acidente, é possível que a caixa craniossacral não consiga mais corresponder aos estímulos do MRP, provocando um distúrbio para dormir.

Alguns casos de partos mais complicados, como a cesariana e o fórceps, também estão incluídos nas causas do problema. Quem nasceu em parto de cesárea poderá sofrer com a dificuldade, pois o crânio pode ter sido pressionado no momento do parto.

Outras situações envolvendo cólicas, dores intestinais ou dificuldades respiratórias e digestivas também podem ser um fator de risco para o transtorno do sono.

Quero fazer o procedimento. Quais benefícios posso esperar?

Como a osteopatia para distúrbio do sono trabalha diretamente no MRP, o indivíduo pode ter um sono mais tranquilo e ainda corrigir possíveis deformidades cranianas que ainda estiveram presentes em partes da caixa craniossacral.

Pessoas com sinusite, refluxos, azias e quaisquer problemas digestivos também podem usufruir de noites mais calmas e sem indícios de qualquer irregularidade. Na área neurológica, o sistema nervoso adquire maior estabilidade e até enxaquecas são eliminadas por meio da técnica.

Pessoas que sofrem com problemas psíquicos como depressão, transtornos de ansiedade generalizados e hiperativos também são beneficiadas com o procedimento. Isso porque o corpo fica relaxado e responde melhor aos estímulos.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como fisioterapeuta osteopata em São Paulo!

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