Trata-se de uma doença crônica que acomete, preferencialmente, pessoas com idade superior a 40 anos, principalmente aquelas que não praticam exercícios físicos e têm pouco cuidado com a postura, principalmente ao pegar peso.

A obesidade é outro fator de risco importante, já que ocorre uma sobrecarga no sistema músculo-esquelético. Mesmo a alimentação se impõe como fator de prevenção e, ao mesmo tempo, risco para o desenvolvimento desse e de outros males da coluna.

O que é osteopatia?

É mais ou menos aí que a enfermidade se encontra com a prática da osteopatia. Ao admitir que até mesmo a alimentação tem relação com o aparecimento da hérnia de disco, aceitamos que tudo que ocorre com o corpo humano é decorrente de fatores sistêmicos.

Isso quer dizer, em outras palavras, que a osteopatia é uma disciplina que aborda a enfermidade de forma global. Procura, a partir do histórico do paciente e do conhecimento de fisiologia, estabelecer conexões entre sintomas e condições subjacentes, o que leva a um diagnóstico amplo da condição do indivíduo.

A própria hérnia é uma condição que explica perfeitamente a visão osteopática. Efetivamente, essa patologia está caracterizada pelo desgaste ou deslocamento dos discos gelatinosos localizados entre as vértebras. Esse desgaste não só gera atrito entre as vértebras, o que causa a terrível dor nas costas, como resulta em desequilíbrio estrutural e irradiação da dor para outras partes do corpo. Outras regiões que podem refletir a dor nas costas são os quadris, nádegas, pernas e até mesmo os pés, o que ocorre em função do pinçamento dos nervos, particularmente o ciático.

A osteopatia, por meio dessa compreensão global do problema, propõe terapias que restabeleçam as condições do equilíbrio, para que o próprio corpo ponha em curso um processo de autorecuperação.

Como é o tratamento?

Percebe-se, através desse exemplo, que a dor deve ser pesquisada não somente como sintoma presente numa determinada região, mas como decorrência de um desequilíbrio corporal.

Uma vez identificado esse desequilíbrio corporal, é possível ter uma visão ampliada do problema do paciente. Desse modo, o tratamento agirá nas causas e nos sintomas, buscando restituir ao paciente o equilíbrio afetado. Isso inclui desde o sistema mecânico, com intervenções manuais no corpo do paciente, à mudança de hábitos, que passa, inclusive, pela correção da cultura alimentar.

O osteopata localiza quais elementos do corpo não estão desempenhando corretamente suas funções, o que pode estar relacionado ao sistema visceral, à pele e até mesmo aos tecidos. O tratamento visa eliminar essas disfunções e reequilibrar o corpo, reduzindo ou interrompendo a sobrecarga em cada área afetada.  É possível, por meio de ações locais, eliminar os sintomas da hérnia de disco no próprio local do disco danificado.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como osteopata em São Paulo e Belo Horizonte.

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Embora a estrutura cartilaginosa se enfraqueça com o decorrer do tempo, existem algumas circunstâncias que influenciam a ocorrência prematura desse desgaste. Ele prejudica o estado da coluna e, por conta disso, uma hérnia de disco surge, provocando incômodos na hora de se alongar ou se curvar.

Essas situações, na maioria das vezes, podem ser evitadas se conhecidas a tempo de prevenir o surgimento da hérnia. Felizmente, cerca de 90% dos casos apresentam melhoras significativas e os pacientes voltam a realizar suas atividades normalmente.

Causas comuns de hérnia de disco

1. Envelhecimento

Não é algo a ser prevenido, mas algumas condutas saudáveis ajudam a evitar o problema. No caso do envelhecimento, é normal que as raízes nervosas e a cartilagem que amortecem o impacto entre as vértebras fiquem mais enfraquecidas.

É por isso que a hérnia de disco é comum em pessoas com mais de 50 anos, uma vez que essas regiões são mais propensas a lesões ou impactos mais fortes. Contudo, crianças e jovens também podem apresentar o problema.

2. Tabagismo

Em segundo lugar, o tabagismo vem como um perigoso fator de risco para hérnias discais. Isso porque a concentração de substâncias nocivas ao corpo vai sendo absorvida e deteriora a integridade do sistema muscular que envolve a coluna. Como o consumo é alto, é mais fácil o tabaco ocasionar o problema mais cedo do que em casos em que o envelhecimento é o fator principal.

3. Sobrepeso

Uma das características dos discos é a capacidade de mover a coluna. Com seus anéis cartilaginosos, os discos intervertebrais da área lombar e cervical garantem maior flexibilidade no movimento das vértebras e suportam uma sobrecarga de peso considerável.

O problema é quando essa carga é pesada demais, a ponto de o impacto ser mais forte do que se espera. Nesse caso, pessoas acima do peso sofrem com hérnia discal porque a coluna é forçada para equilibrar o peso do corpo. A gordura fica tão concentrada no abdômen, que a habilidade dos discos de moverem as vértebras é reduzida.

4. Predisposição genética

É outra característica que nem sempre pode ser evitada. Pessoas que possuem familiares com histórico da condição também estão sujeitas a sofrer do mal. Em alguns casos, os médicos já aconselham esse público quem tem a predisposição a não realizar movimentos repetitivos e excessivos nem se submeterem a esforços muito fortes. Os pontos dos discos podem sofrer um desvio.

Outros fatores podem ter relação com a hérnia de disco e praticamente todos eles começam com dores e dificuldades para mover a coluna, se alongar, se esticar ou levantar. Se você possui tem qualquer reclamação parecida, é fundamental procurar ajuda rapidamente para tratamentos específicos, como a osteopatia.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como osteopata em São Paulo.

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