Do que estamos falando? Da osteopatia que, atualmente, é recomendada pela própria OMS (Organização Mundial da Saúde) para lidar com os contratempos que tanto incomodam as gestantes.

Sua eficiência foi tão garantida que do primeiro semestre de 2017 para cá, a terapia não invasiva e que elimina o uso de medicamentos passou a ser oferecida pelo próprio sistema público de saúde brasileiro, o SUS.

Essa introdução já te deixou curiosa para conferir, não é mesmo? Então, conheça 7 benefícios da osteopatia na gravidez neste post.

1. Pensar no paciente e não na doença

No caso da gravidez, esse benefício da terapia é um dos mais expressivos, uma vez que a gestação, de fato, não é e não pode ser tratada como uma patologia. Portanto, a osteopatia na gravidez se concentra em restaurar o funcionamento normal do corpo, sem ignorar as particularidades desta fase.

2. Corpo todo, um ritmo só

O organismo da mulher grávida possui necessidades e particularidades bem específicas. Diante disso, seu físico evolui, mas nem sempre os órgãos estão preparados para acompanhar essas alterações, o que leva às dores e incômodos.

A osteopatia na gravidez atua de modo a incluir todo o corpo em apenas um ritmo, o que possibilita mais bem-estar e menos dores.

3. Pode ser realizada desde o início da gestação

Recomenda-se que a osteopatia na gravidez se torne uma aliada a partir do 3º mês, que é quando as dores começam a aparecer de forma mais expressiva.

4. Não há contraindicações

Não há nenhum tipo de contraindicação para a realização, principalmente porque a terapia não é invasiva e não prescreve medicamentos. Porém, é sempre recomendada a autorização do obstetra responsável pelo acompanhamento do pré-natal.

5. A técnica manipula, mas não massageia

O osteopata não faz massagem, mas sim manipula certos pontos do corpo, de modo a aliviar a dor. Em mulheres grávidas, os toques são muito suaves.

6. A osteopatia previne

Além de diminuir incômodos e dores, a técnica também prevê riscos de novas inflamações ou dores, tratando-as previamente. Conforme o osteopata, as “pistas” estão na postura e na movimentação da mulher.

7. Relaxa o bebê

Com o relaxamento da mãe, os sistemas em equilíbrio e circulação em dia, o bebê também fica relaxado e se desenvolve melhor. Ainda, a terapia também prepara a mulher para o parto normal.

Agora você já sabe quais são os mais expressivos e pontuais benefícios da osteopatia na gravidez.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como osteopata em São Paulo e Belo Horizonte.

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A ocorrência de um traumatismo na coluna pode acarretar na fratura das vértebras e, consequentemente, uma lesão na medula. Quanto maior o trauma, maior será a lesão e mais graves serão os danos causados à vítima.

Estes incidentes ocorrem com bastante frequência e geralmente são causados por quedas de telhados e lajes, acidentes de trânsito, prática de mergulho em águas rasas e ferimentos provocados por armas de fogo. A osteoporose (enfraquecimentos dos ossos) também pode levar à fratura nas vértebras.

Quais as sequelas de um traumatismo de coluna

A incidência de lesões nas vértebras produz efeitos graves e até irreversíveis em quem sofre um traumatismo. A gravidade do problema ocorre em razão da grande quantidade de raízes nervosas que percorrem toda a coluna.

Estes nervos controlam os movimentos das pernas, braços, abdômen e o funcionamento de todos os órgãos do corpo. As sequelas de um traumatismo estão associadas à altura da vértebra atingida.

Lesões acima da sexta vértebra resultam em tetraplegia, ou seja, perda dos movimentos dos braços, tronco e pernas. Traumas próximos a vértebra cervical C4 bloqueiam a respiração do indivíduo.

Quando as lesões atingem a coluna torácica ou a lombar, a consequência para o indivíduo poderá ser a paralisia do movimento das pernas. Porém, as sequelas de menor gravidade ocorrem quando os traumas afetam também a coluna lombar. Nestes casos as sequelas podem ser incontinência urinária ou fecal.

Há casos em que o traumatismo afeta apenas o osso, sem produzir impactos no interior da medula. Nestas situações as sequelas são leves, geralmente provocando dor nas costas, mas o simples tratamento poderá recuperar a vértebra.

Que benefícios a osteopatia pode oferecer?

A osteopatia é uma técnica terapêutica, de abordagem manual para obtenção de diagnóstico. O osteopata possui amplo conhecimento do corpo humano e de seu funcionamento. Esta técnica de manipulação não produz dor no paciente e busca aumentar sua amplitude de movimento.

A osteopatia beneficia a mecânica da coluna vertebral, eliminando as fixações, normalizando a mobilidade da lombar, destensionando os tecidos e restaurando o equilíbrio neuromuscular. O tratamento osteopático só pode ser realizado após a recomendação do ortopedista.

Este tratamento consistirá em analisar o quadro do paciente e tratar a causa, quando for possível. Para o tratamento de traumatismo na coluna, serão aplicadas técnicas de manipulação do sistema musculoesquelético (ossos, músculos e articulações).

A recuperação do paciente terá como princípio a correção da espasticidade, a melhora da mobilidade e alívio da dor. Em casos graves de traumatismo na coluna, a osteopatia pode oferecer alívio às tensões e dores, já em casos de traumas de baixa complexidade, a restauração da saúde do paciente pode ser obtida.

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Esses sentimentos variados e negativos causam processos químicos que provocam reações fisiológicas de diversas espécies, como doenças, dores no corpo e na cabeça, alteração no sono, fadiga, entre outras.

Nem sempre é de fácil diagnóstico, assim como os tratamentos tradicionais podem se tornar falhos, porém, as terapias alternativas, como a osteopatia, têm surtido efeitos bastante positivos nesses pacientes.

O que é o estresse

O estresse pode ser definido como uma demanda criada por uma situação e a habilidade do indivíduo em lidar com ela. Segundo especialistas, o termo é impreciso, e pode representar tanto uma situação particular e rápida de tensão e caos psíquico quanto um estado que vai sendo criado de forma gradual no dia a dia.

A reação é considerada normal do organismo, desde que seja temporária e eventual. Quando o estresse se torna constante e influencia nas atividades do dia a dia, ele pode ser considerado uma doença.

Ele pode se desenvolver de um conjunto de atividades e situações que vão se acumulando ou diante de alguma causa específica, que age como uma espécie de gatilho. Cada pessoa reage de uma forma peculiar ao estresse.

Caso não seja tratado, em longo prazo, o estresse causa dificuldades de concentração e memorização, ansiedade, depressão, oscilação de humor, irritabilidade, distúrbios de ansiedade, apatia, fadiga em excesso, alterações do sono e dores em várias partes do corpo sem uma explicação específica.

A osteopatia e o estresse

Num primeiro momento, a psicoterapia é o tratamento mais indicado para situações de estresse, mas são as terapias alternativas que vêm proporcionando efeitos muito benéficos para esses pacientes. Como a osteopatia, que vem ganhando cada vez mais adeptos aos seus métodos amplos e eficazes para tratar inúmeras doenças, inclusive o estresse.

O foco da osteopatia é o paciente, e não a doença, com uma abordagem holística da saúde. Com metodologia e filosofia própria, visa restabelecer o sistema e estrutura do corpo com a manipulação das mãos sobre diversas regiões do corpo para agir na musculatura, articulações, ossos, órgãos, circulação sanguínea, entre outros.

Pode ser utilizada em pessoas de todas as idades, até mesmo recém-nascidos e idosos.

A filosofia da osteopatia entende que todas as partes do corpo e seus sistemas estão interligados e precisam funcionar de maneira integrada. Quando há algum problema de saúde, há um rompimento dessa integração, que causa consequências não só para a área afetada, mas para todo o conjunto.

É indicado para disfunções corporais, tanto mecânicas quanto psíquicas. Para pessoas com estresse, a osteopatia ajuda a proporcionar um completo relaxamento, aliviar tensões e dores provocadas pelo problema, como enxaquecas e ciáticas, além de restabelecer o equilíbrio corporal essencial para superar o estresse.

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Cóccix e suas relações anatômicas

Seu posicionamento em nosso no corpo está diretamente articulado com o sacro, protegendo a região de lesões ou fraturas. Porém, em casos de impactos ou quedas muito fortes, é possível que aconteça uma lesão no cóccix.

A dura máter (meninge mais externa) possui uma íntima relação entre o cóccix e os ossos do crânio. Essa relação faz parte do MRP (movimento respiratório primário); isso significa que disfunções nos ossos do crânio podem repercutir no cóccix e uma lesão de cóccix pode repercutir no crânio e gerar uma dor de cabeça, enxaqueca e etc.

Anterior à articulação sacrococcígea, está situado um gânglio nervoso autonômico simpático chamado gânglio ímpar (também conhecido como gânglio sacrococcígeo ou de Walter). Ele é o responsável por inervar o aparelho genital, bexiga e intestino grosso, justificando a clínica do paciente que chega com lesão de cóccix e relata sintomas como: impotência, incontinência urinária, constipação, falta de lubrificação, dor no ato sexual e etc.

O cóccix tem uma relação direta com as vísceras pélvicas pelo ligamento sacro-reto-gênito-pubiano. Esse ligamento é de extrema importância para a manutenção e sustentação das vísceras pélvicas. Exemplo: no parto de cesárea, o ligamento umbilical mediano pode ser retirado (na grande maioria das vezes), esse ligamento está associado à bexiga urinária. Uma vez cortado, ele pode gerar uma disfunção de bexiga e causar uma dor na área da bexiga ou a distância devido às suas relações citadas acima.

Biomecânica do Cóccix

As principais causas de lesão de cóccix podem ser:

Grupos com predisposição a ter fratura no cóccix 

Como dito anteriormente, as lesões nessa região do corpo geralmente são causadas por quedas ou batidas que tenham muito impacto. O que muita gente não sabe é que existem alguns grupos de risco para esse tipo de fratura.

Pessoas idosas têm os ossos mais fracos e sofrem com a redução da massa muscular causada pelo envelhecimento. Esses fatores aumentam as chances de uma lesão no cóccix após uma queda causada por um escorregão ou desequilíbrio.

Por possuírem a pelve um pouco mais larga, as mulheres também correm o risco de lesionar essa região do corpo durante o parto. Isso acontece porque o cóccix está muito próximo da região do canal do parto.

Mas não são apenas as mulheres e os idosos que estão nesse grupo de risco. Pessoas que realizam atividades físicas que podem gerar algum tipo de queda, como patinação no gelo ou hipismo, também podem sofrer uma fratura no cóccix durante a realização dos exercícios que envolvem a atividade.

Tipos de Tratamento e como aliviar os sintomas 

Por se tratar de uma região delicada do corpo, o tratamento para a lesão no cóccix pode ser muito lento e requer paciência do paciente e de seus familiares. Recomenda-se repouso absoluto por algum tempo e que se evite a prática de atividades físicas muito intensas.

O especialista também irá receitar remédios antiinflamatórios e analgésicos para ajudar com a dor e com o desconforto na região. Algumas pomadas também podem ser utilizadas para diminuir o inchaço e evitar o processo de inflamação. Exames de imagem como RX pode ser solicitado pelo especialista para identificar o posicionamento que o cóccix se encontrar e avaliar se houve fratura. 

A fratura de cóccix pode demorar até um ano para voltar aos parâmetros normais. Em alguns casos, é realizada uma técnica interna para correção do cóccix. Caso essa manobra conservadora não possa ser realizada, o procedimento cirúrgico pode ser a melhor opção. Nesse caso, o médico pode optar pela utilização de medicamentos para conter os sinais e sintomas causadas pela fratura.

O paciente pode vir com o diagnóstico de COCCIGODINIA (dor aguda no cóccix). É uma condição rara que gera uma dor em volta do cóccix originada por eventos traumáticos diretos ou obstétricos, luxações, entroses, tumores locais que adaptam o cóccix em uma posição inadequada gerando tensões ligamentares e musculares sobre o osso.

O paciente que sofre com esse tipo de fratura também deve beber muito líquido durante o tratamento. Além de ajudar na aceleração do processo de cicatrização, ingerir bastante água também ajuda na evacuação, atividade que fica comprometida após a lesão. A presença de um nutricionista é muito importante nesses casos.  

Tratamento da lesão de cóccix com a osteopatia  

As dores na área também podem ser aliviadas por meio de sessões de fisioterapia e osteopatia. A osteopatia trata o problema de forma manual, trabalhando os músculos, articulações e ossos do paciente, sem nenhuma necessidade de cortes ou injeções. Esse tratamento é o mais recomendado para lesões no cóccix, podendo traz resultados imediatos ao paciente.

De acordo com alguns estudos na literatura, Silva (2012), o melhor tratamento dessa enfermidade é a osteopatia, que atua não apenas nos sintomas, mas no tratamento de doenças através da utilização de várias técnicas terapêuticas manuais.  Dentre elas a da manipulação do sistema musculoesquelético (ossos, músculos e articulações) e técnicas internas.

Tensões na região visceral (abdômen e tórax) além de uma avaliação do crânio deve ser feita pelo osteopata, com o intuito de  retirar as restrições encontradas no corpo do paciente evitando dores futuras ou algum desconforto em outras áreas oriundas da lesão do cóccix.

É importante lembrar que em casos mais severos o procedimento cirúrgico e inevitável, entretanto a reabilitação adequada é fundamental.

O tempo de recuperação do paciente varia de acordo com a gravidade da lesão, podendo levar semanas ou até meses.

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Técnica indolor e altamente benéfica, esse tipo de osteopatia trabalha intensamente a área craniana, fazendo com que o corpo reaja a estímulos de sono com mais facilidade e obedeça a esses comandos sem maiores problemas.

O que é a osteopatia para distúrbio do sono?

É uma prática que consiste na percepção de movimentos rítmicos bem leves e instantâneos na região do crânio. É por isso que o procedimento também é chamado de “osteopatia craniana” em clínicas e centros especializados em osteopatia.

O grande destaque da técnica é que os movimentos provocados são bem sutis e involuntários, e portanto mais fáceis de serem percebidos. Esses movimentos são conhecidos como MRP ou “movimento respiratório primário”. Se o corpo possui alguma irregularidade com o MRP, o crânio não consegue manter um equilíbrio entre esses movimentos e a caixa craniossacral.

O indivíduo passa, então, a sofrer algumas tensões intracranianas por conta do desequilíbrio na região, desregulando seu horário de sono ou diminuindo consideravelmente seu índice de sono.

Por que esse problema acontece?

Por meio de uma pré-avaliação, o osteopata poderá identificar alguns aspectos sobre o porquê do sono desregulado. Em geral, o principal e mais frequente fator é algum trauma ou lesão, seja de forma direta ou não, na região da cabeça. De acordo com a intensidade do acidente, é possível que a caixa craniossacral não consiga mais corresponder aos estímulos do MRP, provocando um distúrbio para dormir.

Alguns casos de partos mais complicados, como a cesariana e o fórceps, também estão incluídos nas causas do problema. Quem nasceu em parto de cesárea poderá sofrer com a dificuldade, pois o crânio pode ter sido pressionado no momento do parto.

Outras situações envolvendo cólicas, dores intestinais ou dificuldades respiratórias e digestivas também podem ser um fator de risco para o transtorno do sono.

Quero fazer o procedimento. Quais benefícios posso esperar?

Como a osteopatia para distúrbio do sono trabalha diretamente no MRP, o indivíduo pode ter um sono mais tranquilo e ainda corrigir possíveis deformidades cranianas que ainda estiveram presentes em partes da caixa craniossacral.

Pessoas com sinusite, refluxos, azias e quaisquer problemas digestivos também podem usufruir de noites mais calmas e sem indícios de qualquer irregularidade. Na área neurológica, o sistema nervoso adquire maior estabilidade e até enxaquecas são eliminadas por meio da técnica.

Pessoas que sofrem com problemas psíquicos como depressão, transtornos de ansiedade generalizados e hiperativos também são beneficiadas com o procedimento. Isso porque o corpo fica relaxado e responde melhor aos estímulos.

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