Quer saber mais como a microfisioterapia pode ajudar no seu dia a dia? Confira, em seguida, algumas das doenças tratadas por meio dessa abordagem.

A microfisioterapia como recurso de tratamento

A microfisioterapia é uma técnica manual que parte do objetivo de tratar a razão/causa da doença e não somente os sintomas. Esse método terapêutico é muito ligado à questão da prevenção e cura de patologias. Além disso, visa promover melhor qualidade de vida para a pessoa.

Do lado da prevenção, por exemplo, a microfisioterapia pode ser usada para lidar com episódios recorrentes de irritabilidade, irregularidade no funcionamento do intestino, queda de cabelo, problemas no sono e cansaço excessivo, dentre uma série de outros desconfortos.

Algumas das doenças físicas e psicológicas que podem ser tratadas com a microfisioterapia estão enumeradas abaixo.

1. alterações hormonais;
2. asma;
3. transtorno de ansiedade;
4. síndrome do pânico;
5. depressão;
6. enxaqueca;
7. sinusite;
8. bronquite;
9. rinite;
10. traumas físicos;
11. dor muscular;
12. dor na coluna;
13. traumas emocionais;
14. déficit de atenção;
15. problemas em recém-nascidos.

Essa lista é ampla, mas a gama de doenças que podem ser tratadas por meio dessa técnica vai muito além. Tamanha variedade é a prova de que a microfisioterapia é ampla e completa, com benefícios para várias áreas.

Microfisioterapia na prática

É muito simples compreender como funciona a microfisioterapia. Normalmente, uma sessão pode durar entre 40 e 60 minutos. Já na primeira oportunidade é possível perceber uma relativa melhora.

Contudo, alguns casos podem requerer mais de uma sessão para que seja possível garantir ao indivíduo o completo restabelecimento.

Para realizar a terapia, o especialista fará uma avaliação completa do caso, com um foco especial nos pontos que constituem a queixa principal. Depois disso, a pessoa será acomodada em uma maca para que o profissional inicie a sessão de microfisioterapia.

Benefícios da microfisioterapia

Os indivíduos que são submetidos a um tratamento com microfisioterapia são beneficiados em vários aspectos, como por exemplo:

• melhora do estado emocional;
• prevenção de doenças;
• mais saúde e qualidade de vida;
• tratamento da causa e não somente do sintoma da doença;
• alívio e tratamento das dores;
• melhores condições para uma recuperação mais eficiente.

Conclusão

A microfisioterapia não é um obstáculo à medicina de emergência, principalmente na questão dos medicamentos e cirurgias. Na realidade, ela pode ser considerada como um complemento, pois à medida que os medicamentos atuam nos sintomas, essa técnica atua na causa do problema. Dessa forma, o indivíduo tem garantida uma abordagem mais eficaz e completa de sua condição.

Quer saber mais? Estamos à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficaremos muito felizes em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais sobre a Osteopatia SP.

• Microfisioterapia
• Osteopatia
• Nutrição funcional e ortomolecular
• Pilates

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Para que você conheça um pouco mais sobre essa abordagem terapêutica, preparei este conteúdo com tudo o que você precisa saber.

O que é enxaqueca?

É um  tipo de dor de cabeça ou de cefaleia. A principal característica é a dor pulsátil em um dos lados da cabeça. Normalmente, essa cefaleia é acompanhada de fotofobia, fonofobia, náusea e vômito.

Geralmente, as pessoas na faixa etária de 25 a 45 anos são as principais afetadas pelo problema. Além disso, a condição se divide entre os tipos com ou sem aura e episódica ou crônica.

Quais são as causas?

Ainda não há uma causa comprovada pela ciência para o surgimento desse tipo de dor de cabeça. O que se sabe é que ocorre um desequilíbrio bioquímico em algumas regiões do cérebro relacionadas aos neurotransmissores, neuropeptídeos e hormônios.

Os neurotransmissores, como a serotonina, são substâncias responsáveis pelas sensações que sentimos, inclusive a dor, o humor e o comportamento. Por isso, quando há esse desequilíbrio neuroquímico, os pacientes podem desenvolver não só esse tipo de cefaleia, mas também depressão, crises de ansiedade e de pânico.

Em razão dessa dificuldade em entender as causas dessas dores, muitos pacientes são ignorados pelos profissionais de saúde e rotulados como hipocondríacos. 

Como a fisioterapia pode tratar o problema?

A fisioterapia desempenha um importante papel no tratamento da enxaqueca, pois auxilia no mapeamento dos fatores que desencadearam a tensão muscular, se for o caso, ou no trabalho de fortalecimento físico e mental do paciente, para que ele suporte a dor nos episódios de crise.

Os músculos do pescoço e da face podem ser os causadores de uma crise. Isso ocorre porque eles podem transmitir informações dolorosas para o cérebro, em uma área chamada de núcleo trigeminocervical. Com isso, a região fica sensibilizada e estimula o início ou a evolução de uma crise.

Geralmente, quando essa dor é relacionada com as tensões musculares, a causa pode ser o estresse. Nesses casos, a fisioterapia atua na aplicação de exercícios de respiração e relaxamento, alongamento e fortalecimento dos músculos cervicais.

Dentre as técnicas de fisioterapia aplicadas para tratar esse problema, as principais são:

• terapia manual com manobras cervicais e cranianas que atuam no equilíbrio da membrana, na liberação dos movimentos do crânio, na redução da compressão nervosa, na melhora da drenagem do sangue e no relaxamento dos tecidos moles da região;
• mobilizações vertebrais;
• tração cervical;
• massagem do tecido conjuntivo;
• relaxamento muscular;
• fortalecimento craniocervical;
• alongamento das estruturas do trapézio superior e da musculatura das áreas adjacentes.

Dessa forma, a fisioterapia para o tratamento da enxaqueca pode ser muito eficaz, mas deve ser realizada por um profissional. 

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Os remédios eram até pouco tempo a única alternativa para quem lida com a migrânea. Mas agora se sabe que os exercícios físicos podem ser grandes aliados, já que produzem endorfina e serotonina, ajudando a aliviar a tensão.

Apesar disso, o exercício deve ser praticado de forma regular e não apenas quando a crise estiver próxima de acontecer. A ideia é prevenir o aparecimento da enxaqueca, principalmente aquelas do tipo tensional, que apresenta melhores resultados após a inclusão de atividade física na rotina.

Descubra agora sete exercícios simples para evitar a enxaqueca:

1 – Ioga

A ioga é ideal para quem tem dores de cabeça ligadas ao estresse. A ideia é tratar a causa do problema (o estresse) e ajudar a pessoa a relaxar, trabalhando corpo e mente. Durante as aulas, é possível desligar um pouco a cabeça e se permitir um momento de relaxamento.

2 – Natação

Exercícios na água ajudam na redução do estresse e da migrânea. A natação exige foco, o que faz com que a pessoa se desligue momentaneamente de situações estressantes, ao mesmo tempo em que produz hormônios que contribuem para que você se sinta bem.

3 – Pilates

Atividades mais pesadas não são indicadas para quem quer se livrar da cefaleia tensional. Por isso, o pilates pode ser um ótimo aliado. Dentre seus benefícios estão o aumento da resistência física e mental e da concentração.

4 – Caminhada

Caminhar é uma atividade muito indicada para qualquer problema relacionado à mente. E como dores de cabeça tensionais estão intimamente ligadas com depressão, ansiedade e estresse, esse exercício pode ser um ótimo aliado. Permite distrair a mente, exige foco e ao mesmo tempo produz hormônios ligados ao relaxamento e satisfação.

O indicado é caminhar ao menos três vezes por semana.

5 – Corrida

A corrida é um exercício aeróbio que também diminui as crises de enxaqueca. Assim como a caminhada, melhora a oxigenação do cérebro, relaxa e aumenta a produção de hormônios da satisfação. Pode ser associada à caminhada. Você pode começar caminhando, correr e finalizar a prática de atividade física andando.

Duas a três vezes por semana é a frequência ideal para que sejam observados bons resultados.

6 – Balé

O balé, além de ajudar a perder peso e mexer o corpo, relaxa a mente e trabalha a concentração. Por ser uma atividade leve, pode fazer parte da rotina de quem deseja se livrar da migrânea.

7 – Alongamento

Quer fazer algo prático, sem precisar sair de casa e frequentar a academia? O alongamento é uma boa pedida. Você irá preparar seu corpo para começar um novo dia e pode fazer essa atividade logo após acordar. Dessa forma evita tensão e já se sente mais relaxado.

Uma música suave pode acompanhar esse momento, e você pode dedicar de 15 a 20 minutos por dia para se alongar.

Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como osteopata em São Paulo.

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Não é incomum que pessoas que sofrem de quadros de enxaqueca sintam náuseas, apresentem vômitos e algumas alterações fisiológicas e não consigam lidar bem com sons e cores fortes. Quando ocorrem crises, o tempo de incômodo é bastante variável.

Certos indivíduos podem ter crises de poucas horas, enquanto outros podem passar até mesmo dias com este aborrecimento. Por ser fisicamente desagradável e muitas vezes incapacitante, a enxaqueca merece bastante atenção.

Quais são as causas?

Não existem causas concretas para esta enfermidade, mas sabemos que indivíduos que possuem enxaqueca tendem a tê-la também por uma questão genética ou por alterações cerebrais. Quando algo externo excita o cérebro de forma intensa, estas pessoas sentem dores fortes.

A intensidade da enxaqueca, assim como os agentes causadores de cada crise, variam entre as pessoas. Os precipitadores de crises mais comuns são o estresse, alterações de sono, odores fortes ou sons muito altos, luzes ofuscantes e alterações hormonais.

Como a microfisioterapia pode ajudar?

Primeiro, vamos falar um pouco sobre esta técnica incrível. A microfisioterapia, como o próprio nome sugere, é manual. Ela tem como objetivo tratar diretamente a causa da doença e não apenas controlar os sintomas.

Em sessões de microfisioterapia, o paciente será tratado com toques  e o clínico responsável, por meio disso, será capaz de identificar quais foram os traumas e gatilhos presentes naquele organismo.

Acreditamos que o nosso corpo é capaz de registrar memórias de situações e momentos de estresse e trauma. Se estas coisas não forem eliminadas, continuarão a causar uma série de consequências ruins.

Ao identificar o que está energeticamente abalado em uma pessoa, o terapeuta é capaz de “refazer” o processo de trauma, entender o que aconteceu e estimular o corpo do paciente a se autocurar.

Neste contexto, a microfisioterapia é capaz de promover grandes melhoras no estado emocional dos enfermos, diminuir a frequência das crises de enxaqueca (uma vez que faz com que os gatilhos sejam “menos disparados”), turbinar o sistema imunológico e prevenir uma série de outras doenças.

Quem devo procurar para fazer uma sessão de microfisioterapia?

Profissionais de osteopatia estão qualificados para cuidar de enfermidades explicitadas pelo corpo. Esta área clínica tem como base o tratamento do próprio paciente, em vez de olhar apenas para o diagnóstico médico e para a doença.

Ao cuidar diretamente do indivíduo, a osteopatia oferece resultados duradouros, humanizados e surpreendentemente rápidos. Uma grande vantagem deste tipo de tratamento, aliás, está no fato de que ele não é invasivo e dispensa medicamentos.

Quantas sessões são necessárias?

Depende muito. É comum que o paciente perceba melhoras após a primeira sessão, mas a quantidade de encontros deve ser definida pelo próprio osteopata. Uma vez que as pessoas reagem de formas diferentes a determinadas circunstâncias e possuem organismos distintos, é impossível fazer uma avaliação concreta ou fornecer informações deste tipo pela internet.

Recomenda-se que os interessados em microfisioterapia agendem uma sessão com um osteopata e, então, informem-se sobre a duração do tratamento.

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Este desequilíbrio se manifesta de diversas formas em cada indivíduo, podendo gerar ansiedade, pânico e até depressão. Porém, a enxaqueca está associada ao estilo de vida e aos hábitos do paciente.

Quais os tipos de enxaqueca conhecidos?

Esta doença é dividida em primária, quando apresenta características próprias, e secundária, quando deriva de outra doença. A primária pode ser classificada em: com aura, sem aura, crônica, episódica, menstrual ou basilar.

A aura é um fator neurológico que ocasiona alterações visuais ou sensitivas no paciente, podendo gerar sensações de formigamento, dormência ou fazer com que o portador da doença veja flashes de luz e manchas escuras.

O que determina se a patologia é crônica ou episódica é a sua duração e periodicidade. Caracteriza-se como crônica quando a dor de cabeça (cefaleia) permanece por quinze ou mais dias do mês.

O tipo menstrual ocorre quando a mulher está em seu período menstrual e geralmente vem acompanhada de enjoos, vômitos, dores nas mamas e cólicas. A basilar é de rara incidência e ocorre quando há constrição da artéria basilar, que fornece sangue ao cérebro.

Quais os sintomas?

A característica mais comum desta doença é a presença de uma dor pulsante em apenas um lado da cabeça. Outros sintomas também considerados são: crise de cefaleia unilateral e pulsante, náusea, vômito, bocejos constantes, hipersensibilidade à luz (fotofobia), sensibilidade ao som (hiperacusia) e ao cheiro (osmofobia), tontura, fadiga, perda de apetite, dificuldade de concentração e aura visual ou sensorial.

Quais as principais causas?

Ainda não se conhece exatamente quais as causas que produzem a enxaqueca, mas sabe-se que ela está associada ao fator genético e ao desequilíbrio bioquímico cerebral. Também é de conhecimento da medicina que este desequilíbrio dos neurotransmissores é causado pela reação à ação de algum fator externo ou interno, chamado de gatilho.

Os gatilhos geralmente são provocados pelo próprio indivíduo, mas podem ser ocasionados por fatores fisiológicos. Porém, a ação de determinado gatilho poderá manifestar esta doença ou não, variando de indivíduo para indivíduo.

Os gatilhos mais usuais são: estresse prolongado e frequente, tabagismo, determinados cheiros, excesso de luz ou som, grande esforço físico, mudanças de temperatura, insônia, muito tempo sem alimentar-se, uso excessivo de medicamentos, obesidade, fatores hormonais nas mulheres (ovulação, menstruação, uso de certas pílulas anticoncepcionais) e ingestão de alimentos que contenham glutamato monossódico, nitratos, aspartame, tiramina ou álcool.

Quais os tratamentos recomendados?

Esta é uma doença em que o tratamento está diretamente associado à mudança de hábitos do paciente. O diagnóstico realizado por um especialista poderá encontrar qual o gatilho específico que causa a sua doença.

A partir de então o tratamento será evitar este fator desencadeante. Uma boa dica que auxilia no tratamento é a anotação dos sintomas pelo paciente.

As principais formas de prevenção são: controlar o estresse, dormir o suficiente, manter uma boa alimentação, prática de exercícios físicos leves como pilates, não fumar ou consumir bebidas alcoólicas em excesso, não abusar de medicamentos e evitar ambientes com luz intensa ou intermitente.

Porém, além da prevenção pela mudança de hábitos, também podem ser utilizados medicamentos preventivos ou para o controle das crises.

Os medicamentos preventivos são utilizados antecipadamente à presença de sintomas, pois atuam diretamente na recomposição dos neurotransmissores. Neste caso recomenda-se o uso de neuromoduladores, betabloqueadores, antidepressivos e antivertiginosos.

A osteopatia é outra grande aliada no tratamento da enxaqueca. A técnica é aplicada para ajustar, harmonizar o corpo e verificar se algo a mais está causando o problema, prevenindo as crises.

A medicação para controle das crises de enxaqueca é um tratamento sintomático, ou seja, atua apenas na inibição dos sintomas. São indicados o uso de analgésicos, anti-inflamatórios e triptanos. O principal problema do uso de medicamentos é que os remédios apresentam efeitos colaterais e tornam o paciente dependente daquela substância.

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Esse tipo de dor de cabeça pode ser desencadeada por vários fatores: ruídos, luminosidade, cheiros, diversos tipos de dores e tensões em músculos, ossos e articulações, ciclo menstrual, gravidez, estresse, problemas emocionais, esforço físico, alimentos gordurosos, entre outros motivos.

A enxaqueca intensa chega a incapacitar a pessoa para o trabalho e outras atividades do cotidiano. Sem o tratamento adequado, a disfunção pode durar horas ou dias, com repetidas crises, durante anos ou por toda a vida. Por isso, é importante buscar alguma forma de tratamento eficaz para combater a enxaqueca.

Osteopatia aplicada ao tratamento da enxaqueca

Uma terapia que vem sendo aplicada, com resultados bastante satisfatórios, é a osteopatia. É um tratamento que faz parte da medicina alternativa, desenvolvido pelo médico americano Andrew Taylor Still no final do século XIX. No Brasil, a osteopatia foi introduzida apenas em 1989.   

A abordagem desta prática terapêutica é holística, ou seja, o tratamento não está centrado em doenças, mas no funcionamento de todos os sistemas do corpo humano. A osteopatia não foca em partes do organismo, mas na relação entre elas.

Técnicas de manipulação osteopática

O especialista em osteopatia aplica técnicas de manipulação de articulações, ossos e músculos para tratar diversos problemas de saúde, como enxaqueca e outros tipos de cefaleias, dores ciáticas, hérnia de disco, dores em articulações e alterações da postura.

Conheça algumas técnicas dessa modalidade de terapia

• Cranianas: o objetivo desse método é melhorar a mobilidade de ossos e suturas que compõem o crânio, circulação venosa e o líquido cefalorraquidiano
• Estruturais: trata alterações e desajustes de músculos, ossos e articulações
• Fasciais: manipulação das fáscias que normaliza os tecidos conjuntivos
• Linfáticas: intervenção na autorregulagem do sistema linfático e imunológico
• Musculares: restaura as funções e movimentos musculares
• Viscerais: trata lesões estruturais que estejam afetando o funcionamento de órgãos

Ao atender um paciente que sofre de enxaqueca, o osteopata investiga a causa desse tipo de dor. Por esta razão, o foco não é medicar o paciente, pois remédios aliviam os sintomas, mas não tratam as causas da enxaqueca. A medicação é uma solução paliativa, com efeitos colaterais para o restante do organismo. O osteopata examina áreas do corpo que podem gerar a enxaqueca: ossos cervicais, cranianos, seios perinasais, maxilar, dentes e outros elementos da face.

A manipulação dessas estruturas tem como finalidade o relaxamento completo da musculatura, a redução de tensões intracranianas e melhoria da circulação venosa no crânio.  Na fase aguda da enxaqueca, quando o paciente não está muito tolerante a movimentos vigorosos, o osteopata pode aplicar manobras mais suaves, bem como massagens para melhorar a circulação de sangue e a drenagem linfática.

A osteopatia só é contraindicada aos pacientes com doenças infecciosas, inflamatórias e câncer. O motivo é que a manipulação osteopática pode potencializar a circulação de sangue e aumentar o risco de metástase de tumores malignos e a disseminação de bactérias e vírus.

A quantidade de sessões de osteopatia depende das causas da enxaqueca e das reações do organismo do paciente às técnicas de manipulação osteopáticas. O mais importante é realizar esse tipo de tratamento somente com profissionais especializados em osteopatia.  

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