Não sabia disso? Tem mais. A prática do Pilates tem se mostrado muito benéfica também para os deficientes físicos. Leia esse artigo para entender mais sobre o assunto.

O que é pilates?

O método foi desenvolvido pelo alemão Joseph H. Pilates na década de 20, que dedicou sua vida à busca por práticas que beneficiassem a saúde e a qualidade de vida das pessoas.

O alemão percebeu que os problemas de saúde estavam associados ao moderno estilo de vida, à má postura e à respiração ineficiente da população. Por isso, a base do método é a realização de exercícios que primam pelo controle respiratório, oferecendo uma prática segura.

A execução desses exercícios traz os seguintes benefícios:

• Reabilitação da saúde das articulações;
• Estabilização estática e dinâmica da articulação escápulo torácica;
• Mobilização da articulação do ombro;
• Alongamento muscular de todo o corpo;
• Fortalecimento muscular, inclusive dos músculos centrais;
• Lubrificação das articulações;
• Redução da tensão corporal.

Como as pessoas amputadas são beneficiadas pelo Pilates?

O método Pilates é um importante aliado no processo de reabilitação de deficientes físicos, pois os exercícios realizados são completos e de baixo impacto, sem exigir que eles prossigam além da sua amplitude de movimento.

Nos últimos anos, houve uma transformação na forma como as pessoas amputadas são enxergadas e como elas se vêem inseridas na sociedade. Assim, passaram a buscar uma vida ativa e encontraram no Pilates uma excelente atividade física.

Um diferencial desse método é a ausência de contraindicações. Então, é indicada e permitida para os mais diversos tipos de deficientes físicos, tais como amputados abaixo ou acima do joelho e bilaterais. Entre os vários benefícios, estão:

• Fortalecimento dos músculos;
• Promoção da independência e da autonomia;
• Melhora a respiração;
• Reabilitação do corpo e da mente;
• Melhora a resistência e o equilíbrio;
• Ajuda no ganho de flexibilidade;
• Melhora o desempenho diário;
• Proporciona autoestima e bem-estar;
• Combate a depressão;
• Promove a socialização;
• Beneficia o sistema circulatório;
• Proporciona o relaxamento físico e mental.

A reabilitação de deficientes é uma fase que exige persistência e superação do indivíduo. A prática de Pilates pode ser de muita ajuda nessa situação, pois esses benefícios são conquistados diariamente.

Existem estudos que comprovam a eficiência do método quando aplicado em pessoas com deficiências físicas. A técnica também melhora a evolução do tratamento para quem usa prótese nas pernas.

Porém, a prática deve acontecer com o apoio de profissionais capacitados para tal. Para ensinar o instrutor a lidar com pessoas amputadas, foram criados cursos de especialização.

Provavelmente, você também percebeu como o método Pilates pode ser um diferencial na vida de deficientes físicos, principalmente no caso de pessoas amputadas.

Quer saber mais? Estamos à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficaremos muito felizes em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais sobre a Osteopatia SP.

• Microfisioterapia
• Osteopatia
• Nutrição funcional e ortomolecular
• Pilates

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O Pilates como uma alternativa de tratamento

O método Pilates está baseado na melhora da postura global do indivíduo, através de fortalecimento e alongamento dos músculos por meio de novos exercícios e equipamentos.  A técnica atua na prevenção ou diretamente nas causas da doença. 

No caso de tratamentos de algum distúrbio ou doença, a proposta consiste em analisar o padrão físico e postural da região afetada. Em seguida, é iniciado o trabalho de fortalecimento muscular das áreas inflamadas.

Esse processo acontece através de exercícios suaves e holísticos, que primam pela correção postural e pelo controle respiratório. A prática dos exercícios de Pilates oferecerá ao paciente os seguintes benefícios:

• Reabilitação da saúde das articulações;
• Estabilização estática e dinâmica da articulação escápulo torácica;
• Mobilização da articulação do ombro;
• Alongamento muscular de todo o corpo;
• Fortalecimento muscular, inclusive dos músculos centrais;
• Lubrificação das articulações;
• Redução da tensão corporal;
• Melhora das conexões cerebrais através do estímulo para todos os sistemas do corpo, obtida pela execução precisa dos movimentos;
• Restauração do alinhamento postural, principalmente dos ombros;
• Fortalecimento da articulação talocrural (tornozelos);
• Aumento da coordenação motora neuromuscular;
• Alívio de dores articulares e musculares, promovido pelo aumento da circulação e da eliminação de toxinas;
• Promoção do equilíbrio muscular;
• Aumento da flexibilidade dos músculos e das articulações;
• Potencialização dos resultados de treinos desportivos;
• Prevenção de lesões para atletas;
• Aumento das capacidades funcionais para atividades do cotidiano;
• Reequilíbrio dos músculos esqueléticos;
• Otimização da ergonomia, produzindo redução dos impactos nas articulações e nas bursas, amenizando o atrito e as inflamações.

Como o Pilates atua no alívio das dores?

O Pilates trabalha os desequilíbrios estruturais do corpo que causam a dor. O mecanismo da dor está associado à falta de força muscular, instabilidade da pelve, má postura e falta de consciência corporal. 

As dores nas costas são corrigidas pela reeducação postural do paciente. O Pilates permite conhecer, avaliar e corrigir o desalinhamento corporal. Essa falta de alinhamento provoca muita pressão em nossa coluna vertebral, o que causa o incômodo.

Os exercícios são realizados com atenção no alinhamento, desenvolvendo os músculos de modo uniforme e permitindo que os movimentos sejam feitos de modo natural. A boa postura também está diretamente ligada à nossa força central.

O centro do corpo é sustentado pela região lombar e abdominal. Quando essas áreas são fortalecidas, as dores são atenuadas.

O Pilates também está fundamentado no controle da respiração. Quando há a respiração adequada, o sistema circulatório trabalha melhor e promove o relaxamento muscular. Consequentemente, as dores diminuem e as tensões são aliviadas.

Para as pessoas que sofrem com dores crônicas, é indicado que a prática seja realizada, pelo menos, duas a três vezes por semana. Na maioria dos casos, o alívio da dor é sentido logo após o primeiro mês.

Entendeu qual o papel do Pilates no alívio da dor? Esse método é completo e foi desenvolvido para tratar o corpo como um todo. Por isso, os resultados são sempre satisfatórios.

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• Osteopatia
• Nutrição funcional e ortomolecular
• Pilates

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Benefícios do pilates para fisiculturistas

• Mais controle sobre a respiração, principalmente ajudando a manter a regularidade e o ritmo, algo fundamental para qualquer esportista.
• Otimiza a flexibilidade da coluna cervical e dos quadris.
• Previne dor e lesões em diversas partes do corpo, algo muito importante para as pessoas que fazem atividades intensas.
• Melhora a flexibilidade de todas as articulações.
• Ajuda a ter mais foco, contração e autocontrole nos treinos.
• Ajuda na compreensão dos movimentos do corpo, por isso, o atleta sabe exatamente como lidar com cada parte e trabalhá-la da melhor forma possível.
• Promove o fortalecimento muscular, especialmente da coluna, que é uma parte muito usada e submetida ao estresse das atividades intensas para ganho de massa.

Conclusão

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• Nutrição funcional e ortomolecular
• Pilates

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Você já havia ouvido falar em mais esse benefício promovido por essa técnica? Continue, então, a leitura e entenda melhor como isso acontece.

O que é Pilates?

Na década de 20, o alemão Joseph Pilates desenvolveu uma metodologia de exercícios físicos que tinham como objetivo a melhora da postura global do indivíduo. Durante a infância, Joseph sofreu com diversas patologias e sua saúde era frágil.

Assim, com o passar dos anos, ele decidiu dedicar a vida à busca por exercícios que beneficiassem a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Um dos fatores que contribuíram para esse projeto foi a sua prisão durante a Primeira Guerra Mundial.

Na cadeia, ele usava seu tempo criando atividades físicas para os prisioneiros. Assim, criou um conjunto de aparelhos e exercícios que compõem o método até hoje.

Benefícios do Pilates

A partir do seu trabalho de pesquisa e análise do comportamento humano, Joseph descobriu que grande parte das doenças estava relacionada ao estilo de vida, à má postura e à respiração ineficiente da população.

Por isso, a base de todos os exercícios do Pilates é a promoção da correção postural e do controle respiratório, oferecendo uma prática segura para o bem-estar do aluno. Os principais benefícios do método são:

• melhora da postura e consequente redução da dor nas costas;
• aumento do prazer na relação sexual em função do fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico;
• melhora do tônus muscular;
• maior mobilidade articular;
• melhora da concentração e da respiração;
• alívio das tensões;
• evolução da marcha e da caminhada;
• aumento da flexibilidade, em razão do trabalho de extensão muscular.

Circulação sanguínea

Geralmente, os problemas de circulação sanguínea são causados pela recorrência dos maus hábitos do indivíduo.

As varizes são veias que ficam distorcidas e dilatadas. Elas surgem devido ao mau funcionamento das válvulas que impedem que o sangue retorne indevidamente para as pernas. Quando elas não funcionam, há acúmulo de sangue, provocando a dilatação das veias. Esse problema precisa ser tratado, pois pode evoluir e se tornar uma trombose.

As melhores formas de se evitar a formação de varizes são a prática de exercícios físicos, a elevação das pernas, bem como a manutenção de bons hábitos alimentares.

O método Pilates é composto de exercícios de baixo impacto, suaves e que promovem o relaxamento. Na maioria dos casos, pessoas que praticam essa atividade apresentam uma melhora não só no condicionamento físico, como também na circulação sanguínea.

Quando essa prática é realizada em conjunto com caminhadas regulares, os resultados positivos são potencializados. Contudo, é importante esclarecer que a realização desse tipo de exercício deve ser prescrita por um médico, para que não haja qualquer tipo de dano.

Esse é só um dos diversos benefícios do Pilates. Não perca tempo e inicie as suas aulas imediatamente, pois é uma excelente forma de tratamento para melhorar a circulação sanguínea e evitar as varizes.

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Pilates Solo

Pilates em aparelho

Pilates Solo e Pilates em Aparelho – semelhanças

Quem pode fazer Pilates?

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O corpo da criança está em fase de crescimento e todas as atividades que não são propícias para essa fase da vida podem acarretar em sérios problemas. Nesse caso, o pilates ajuda não só a tratar desde cedo, mas a prevenir dores e problemas no futuro.

Benefícios do pilates para as crianças

Os principais benefícios do chamado pilates kids são:

1# Melhora da postura

A prática do pilates na infância auxilia na prevenção de desvios na coluna e no fortalecimento da musculatura das costas. Os exercícios de fortalecimento e flexibilidade ajudam a resolver problemas de descompensação na postura e os alongamentos apoiam o tratamento de atrofiamento.

2# Desenvolvimento da consciência corporal

As atividades do pilates desenvolvem na criança uma maior percepção do próprio corpo e espaço ocupado, promovendo consciência corporal.

3# Melhora da habilidade motora

Com as atividades e aparelhos, o pilates pode ajudar a criança na melhora de algum déficit motor.

4# Aumento da concentração e atenção

O pilates é uma atividade física que exige atenção e concentração para realizar os exercícios proposto. Por isso, a atividade é uma importante aliada na disciplina infantil e no tratamento de déficit de atenção.

5# Previne lesões

O pilates para crianças aumenta a flexibilidade e fortalece os músculos. Crianças flexíveis e fortes estão mais preparadas para esportes e não se machucam tanto quando crianças que não tiveram uma preparação muscular.

6# Evita o surgimento de doenças

Ter o hábito de praticar uma atividade física logo na infância é de extrema importância para o desenvolvimento da criança. Além dos benefícios já falados, a prática do pilates reforça o combate à obesidade e ao sedentarismo.

7# Socialização

O pilates desenvolve a autoestima, a autoconfiança, o que ajuda a interagir com outras crianças e adultos e se integrar com outras atividades como teatro, dança, canto, entre outros tantos realizados em grupos.

Como é realizado o pilates para crianças

As crianças podem iniciar o pilates com quatro anos, desde que em turmas específicas com outras crianças da sua faixa etária. O contato com outras crianças por meio das aulas, esrimula o desenvolvimento de suas habilidades sociais. Respeitando as limitações físicas de acordo com cada criança, não existem contraindicações para a prática de pilates na primeira infância.

Para atrair a atenção dos pequenos, os exercícios são desenvolvidos de forma lúdica e com o udo de acessórios como se fossem brinquedos, tais como: bolas, rolos de espuma, discos de equilíbrio e rotação, rolos de espuma, entre outros. A montagem do ambiente também é feita de forma atrativa, como se fosse um centro de atividades.

Os exercícios progridem respeitando o limite de cada criança. Por isso é sempre importante buscar profissionais qualificados e de preferência que já tenham experiência com crianças para dar aula.

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O que parece um sintoma comum e suportável pode ser incapacitante para milhares de pessoas, como vimos. Estima-se que de 70% a 85% da população brasileira terá pelo menos um episódio de dor nas costas durante a vida. 

As principais queixas dizem respeito às cervicalgias, lombalgias, ciatalgias e dores torácicas. Com relação aos fatores responsáveis por este sintoma, podemos citar:

• desgaste na estrutura osteomuscular da coluna;
• gestação;
• degenerações;
• inflamações;
• doenças congênitas, como lordose e cifose;
• quedas;
• acidentes de trânsito;
• sedentarismo;
• esforço físico excessivo;
• obesidade;
• tabagismo;
• doenças crônicas;
• problemas emocionais, dentre outras causas.

Posso fazer pilates com dores na coluna nas costas?

Sim! O método pilates é essencialmente benéfico para aqueles que sofrem com dores nas costas, tanto na região lombar ou cervical, como na torácica. O alívio das dores ocorre de forma rápida, com a prática da atividade física de maneira recorrente. 

A fraqueza dos músculos abdominais é a principal causa das alterações na coluna. Tais músculos são responsáveis pela sustentação das costas e, portanto, quando não estão fortes o suficiente, geram a sobrecarga da coluna vertebral e as dores.

Para sustentar o esqueleto e ao mesmo tempo permitir que o corpo se movimente de forma livre e eficaz, é essencial que os músculos das costas estejam saudáveis e fortes. Uma mistura de força e flexibilidade, essencial para uma vida saudável e sem desconfortos. 

Para esse objetivo, o pilates tem sido uma solução eficaz. O método promove o realinhamento da postura, por meio de exercícios de alongamento, força, equilíbrio, respiração e consciência corporal. A atividade fortalece a musculatura das costas, que sustenta as estruturas vertebrais. 

Sendo assim, as alterações responsáveis por causar o sintoma da dor, como desalinhamento costal, degeneração dos discos e articulações intervertebrais, são corrigidas, desde que a atividade seja acompanhada por um fisioterapeuta habilitado.

O pilates elimina a tensão muscular sobre os ombros e quadris, tornando os movimentos mais naturais e corretos. 

É preciso ter atenção, no entanto, às posições mais complexas do método, desaconselhadas para pacientes com dores crônicas ou com disfunções na coluna vertebral. Nesses casos, é imprescindível a indicação médica para a prática do pilates. 

Os exercícios são realizados de forma individualizada e respeitando a limitação de cada aluno. Pacientes com dores nas costas poderão se sentir limitados, inicialmente, mas logo verão alívio na tensão dos músculos, além de sentir maior flexibilidade do corpo e autoconfiança para a continuidade da técnica. 

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Mais do que uma atividade física que relaxa e alonga, o pilates atua diretamente sobre a consciência corporal, para que seja natural apoiar-se de forma correta durante atividades laborais, agachando-se, dormindo ou sentado em frente ao computador.

A má postura vai muito além de um problema estético. Este é um vício que pode causar diversas alterações físicas e de saúde. Duvida? Algumas disfunções geradas pela má posição do corpo durante uma vida inteira podem ser:

• dores nas costas e no pescoço;
• hérnia de disco;
• cifose;
• escoliose;
• hiperlordose;
• hipercifose;
• desvios posturais;
• LER;
• inflamação dos tendões;
• baixa energia;
• falta de concentração;
• fadiga muscular;
• flacidez abdominal (barriga saliente).

Afinal, o que é má postura?

Se você tem dúvida sobre o que significa ter uma postura inadequada, vamos explicar como geralmente ela ocorre. Observe a si mesmo ou as demais pessoas, e procure os seguintes desvios:

• de pé com joelhos dobrados;
• cabeça inclinada para frente;
• pescoço curvado, gerando uma corcunda;
• barriga saliente, sem que haja gordura localizada;
• ombros arredondados;
• alterações nos pés.

Entre muitos outros, esses são os principais sinais que indicam que uma pessoa não está mantendo uma postura normal, seja por maus hábitos, seja por problemas osteoarticulares, que podem ser congênitos ou gerados ainda na infância. 

Tratamento postural com pilates

Milhares de pessoas sofrem com dores nas costas e no pescoço, causadas pela má postura. Esse tipo de desconforto, inclusive, é responsável pela maior parte dos afastamentos do trabalho, segundo o Ministério da Saúde. 

Felizmente, pessoas que são prejudicadas pelo desconforto nas costas podem ter alívio com a prática do pilates. O método de alongamento preconizado por esta técnica possibilita o fortalecimento dos músculos das costas. Alunos que realizam a atividade regularmente são beneficiados com a melhora da postura, da flexibilidade, da coordenação motora e da consciência corporal.

Além disso, o pilates ainda proporciona bem-estar, com a redução do estresse do dia a dia, além de promover a estética do corpo, definindo os músculos. 

O objetivo do método é fortalecer o abdômen e a região lombar, áreas responsáveis pela estabilidade da coluna vertebral. Quando elas estão tonificadas, os movimentos dos braços e pernas se tornam mais equilibrados e causam menos estresse para a coluna.

O pilates tem poucas restrições. Ele pode ser adotado por crianças, adolescentes, idosos e mulheres grávidas, inclusive. Essa é uma atividade ideal para quem busca bem-estar, relaxamento e correção da postura, ou apenas deseja eliminar as dores e o desconforto nas costas e pescoço. 

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Neste artigo, trazemos as vantagens de cada atividade para que você tenha segurança ao escolher uma delas. Boa leitura!

Pilates: exercícios globais

O pilates traz benefícios completos ao corpo, que é trabalhado de forma global. Os exercícios propostos nessa modalidade envolvem o corpo por completo, evitando que as partes sejam exercitadas isoladamente. Assim, enquanto o treinamento de Pilates se concentra na força do abdômen (power house), ele treina o corpo como um todo integrado, melhorando a respiração, concentração, equilíbrio, força e flexibilidade. Otimize sua prática de pilates sabendo escolher o studio certo para você. 

Musculação: força e forma

A musculação pode aumentar a força de uma pessoa. Trabalhando os músculos desejados, além de mais fortes, eles ficarão torneados e visivelmente definidos. Cada exercício é destinado ao desenvolvimento de determinada parte do corpo ou em conjunto. Além disso, a musculação não apenas aumenta a força muscular, mas também a dos ossos, dos ligamentos e, dependendo do tipo de treino, pode proporcionar ganhos cardiorrespirátorios.  

Pilates: força sem volume

No pilates, a ideia não é construir músculos torneados e volumosos, mas tonificados, que funcionam perfeitamente dentro do contexto do corpo como um todo e atendendo às necessidades de aptidão funcional de uma pessoa à medida que ela se move.

Uma das maneiras pelas quais o pilates cria músculos fortes é aproveitando um tipo de contração muscular chamada contração excêntrica.

Musculação: saúde para o coração

A musculação pode diminuir os níveis de colesterol. Ao fazer rotinas ou exercícios, seja com aparelhos, seja com o peso do corpo, o excesso de gorduras é queimado. Isso inclui gorduras ruins que não são necessárias ao corpo.

A musculação pode tornar o coração mais saudável. Quando uma pessoa exerce mais esforço ou consome energia, o coração é exercitado por meio dos batimentos cardíacos. Dessa forma, quando o treino é feito constante, os músculos do coração são fortalecidos.

Pilates: aumento da flexibilidade

No pilates, os exercícios direcionam a um aumento seguro no alongamento dos músculos e na amplitude de movimento das articulações. Assim, a pessoa se torna altamente flexível à medida que pratica cada exercício.

Pilates e musculação: são ótimas escolhas

Desenvolver uma atividade física é essencial para obter a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a saúde de que precisamos. É preciso movimento para alcançar as metas desejadas.

Pilates e musculação possuem suas particularidades, porém ambos trabalham o corpo e são excelentes formas de atividade física. Escolha a que mais tem a ver com seu estilo de vida, seus horários e suas necessidades e não perca tempo. Exercite-se e veja os resultados acontecerem. Sempre que possível, faça as duas terapias associadas, assim você consegue adquirir o melhor delas e seu corpo agradecerá. 

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Logo, por mais inusitado que possa parecer, existe uma associação entre dor nas costas e intestino. Então, é importante ficar alerta aos sinais do corpo. Nem sempre aquele incômodo na coluna significa lombalgia ou escoliose, por exemplo. Em alguns casos, pode ser sintoma de problemas intestinais.

Qual é a relação entre dor nas costas e problemas intestinais?

Já entendemos que existe uma conexão entre dor nas costas e problemas intestinais. Compreendemos que essa dor pode ser um sintoma de doença não associada diretamente à coluna, certo? Então, a pergunta que fica é: qual é a relação entre eles? Como partes do corpo humano tão distintas podem interferir uma na outra?

Anatomia humana: dor nas costas e problemas intestinais

Para entender essa relação entre dor nas costas e problemas intestinais é preciso analisar a anatomia humana. Mais especificamente, a coluna vertebral. É nesta estrutura que existe uma grande diversidade de terminações nervosas. Estas, por sua vez, se conectam com o resto do corpo – músculos, ossos, peles, vasos e vísceras. Todas essas conexões também se interligam com a medula e os neurônios.

Com toda essa perfeita comunicação, fica mais fácil entender como dor nas costas e problemas intestinais podem estar relacionados. Na ostepatia, todas as partes do corpo humano possuem uma coerência entre sua interligação e função. Por essa razão, é fundamental manter a harmonia do funcionamento de todo o organismo.

Desequilíbrio: dor nas costas e problemas intestinais

A relação entre dor nas costas e problemas intestinais pode ocorrer como fruto de um desequilíbrio no corpo. A anatomia mostra que todas as estruturas estão interligadas. Logo, quando há algo em desarmonia, em qualquer lugar do organismo, todos os tecidos podem ser afetados.

Portanto, se há algo de errado no intestino, esse desconforto é capaz de “viajar” pelas estruturas do corpo por meio dessas conexões. E ainda que pareça estranho, o destino poder ser a coluna. É por isso que há casos em que dor nas costas pode ser um sintoma de problemas intestinais. E o contrário também, doenças no sistema digestivo podem ser resultados de má postura.

Como problemas intestinais podem causar dor nas costas?

Já deu para entender a relação entre dor nas costas e problemas intestinais, certo? Toda a estrutura e as funções do corpo humano trabalham em conjunto e interligadas. Mas ainda resta a dúvida: na prática, como uma doença no intestino pode causar dor na lombar?

O que acontece é que o tecido visceral doente pode irradiar alterações em outras partes do corpo. Vale acrescentar ainda que essas fibras de dor são bastante sensíveis a qualquer tensão no intestino. Com isso, músculos, vértebras, pele e osso são alguns dos locais que podem sofrer as consequências de algum dano sofrido pelo órgão.

Quais problemas intestinais podem causar dor nas costas?

Existem diversos problemas intestinais que podem causar dor nas costas. E a lista é bem variada, desde os mais comuns como constipação e diarreia, até casos mais graves como úlcera, enfermidades no reto e ânus, até tumores. Diversas pesquisas já comprovaram essa relação. A dor na lombar, inclusive, é um dos sintomas apresentados pela maioria dos pacientes com Síndrome do Intestino Irritável.

Mas é claro que dor nas costas e problemas intestinais nem sempre estarão juntos. Embora a estrutura esteja toda interligada, não são todas as pessoas que apresentarão tal sintoma. O alerta serve para dar mais atenção ao que o corpo diz e às suas necessidades. Muitas vezes, o diagnóstico não é tão óbvio assim.

Como dor nas costas pode causar problemas intestinais?

O corpo humano está todo conectado e precisa estar em harmonia. Quando há algo de errado, outros tecidos podem sofrer. E da mesma forma que uma dor em um órgão pode irradiar para a coluna, o contrário também pode acontecer. Logo, também é possível que má postura resulte em doenças no intestino.

Mas como? Dor nas costas e problemas intestinais possuem uma relação através da conexão entre a coluna vertebral e o intestino. Isso porque a região lombar tem uma responsabilidade enorme de sustentação. Dessa forma, se mantemos uma postura inadequada ao sentar ou fazer força, desequilibramos a comunicação com os órgãos. Consequentemente, isso pode gerar distúrbios no sistema digestivo e prisão de ventre, por exemplo.

Dor nas costas e problemas intestinais também podem estar associados à região dorsal. Quando ela é pressionada, além de desconforto, pode ocasionar mau funcionamento não só do intestino, mas do organismo como um todo. Isso diminui ainda a vitalidade e a energia do corpo, resultando em doenças graves.

Diagnóstico da relação entre dor nas costas e problemas intestinais

É comum que as pessoas não enxerguem a relação entre dor nas costas e problemas intestinais. Afinal, parecem tão distintos! Há casos em que o único sintoma manifestado pelo intestino é aquele incômodo na lombar e vice-versa, no início. Por isso, o diagnóstico pode ser bem mais difícil do que aparenta.

Para complicar, é possível também que exames não identifiquem o problema, tampouco o órgão que não está funcionando bem. E se diagnosticar nem sempre é tão óbvio assim, descobrir a origem da doença é ainda mais penoso. Nesse cenário, terapias como a osteopatia, que avaliam a pessoa como um todo, são as opções mais eficazes. Isso porque, mais do que avaliar o sintoma, o osteopata busca extinção da raiz da doença.

Tratamento com osteopatia para dor nas costas e problemas intestinais

O tratamento com osteopatia para dor nas costas e problemas intestinais é bastante eficaz porque considera o paciente como um todo. Isso significa que mesmo que a pessoa apareça como uma queixa específica, o osteopata irá analisar todo o corpo humano. Sendo assim, a terapia vai além de sanar um incômodo, vai ainda investigar a origem do problema, diagnosticar e aplicar a técnica adequada para eliminar a doença.

A ostepatia trata dor nas costas e problemas intestinais ao mesmo tempo

Além da vantagem de extinguir a raiz do que está causando desconforto e um diagnóstico mais completo, a osteopatia pode tratar diversos problemas ao mesmo tempo. Mais do que resolver uma dor nas costas ou um problema intestinal, o objetivo é reequilibrar o organismo. Por essa razão, é comum ir ao consultório com uma reclamação e descobrir outros pequenos problemas que podem ou não estar interligados.

Nem sempre a origem é tão óbvia. Como vimos neste post, dor nas costas e problemas intestinais podem estar relacionados. E a técnica permite tratar diversas enfermidades e incômodos simultaneamente, além de evitar que se agravem.

A ostepatia para dor nas costas e problemas intestinais: terapia manual

Todo o trabalho da osteopatia é realizado apenas com técnicas manuais. Ou seja, a terapia dispensa remédios e cirurgias, promovendo um tratamento mais natural. A filosofia dessa metodologia acredita no estímulo de pontos específicos para tratar o paciente e promover a autocura. Ou seja, ajuda o organismo a entrar em equilíbrio novamente.

A terapia também pode ser usada com outras formas de tratamento para dor nas costas e intestino. Isso significa que é possível combinar, por exemplo, osteopatia com pilates para melhorar ainda mais o bem-estar do paciente.

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