Com o envelhecimento do corpo é comum ocorrer o desgaste natural das cartilagens, causando o que comumente se conhece por artrose. A doença, de acordo com dados do Ministério da Saúde, já atinge mais de 15 milhões de pessoas, especialmente os idosos. Entretanto, poucos sabem que o Pilates é uma poderosa arma no combate aos sintomas da doença. O objetivo deste artigo é explicar os principais benefícios e a importância desse método no tratamento da artrose.
Com o envelhecimento do corpo é comum ocorrer o desgaste natural das cartilagens, causando o que comumente se conhece por artrose. A doença, de acordo com dados do Ministério da Saúde, já atinge mais de 15 milhões de pessoas, especialmente os idosos. Entretanto, poucos sabem que o Pilates é uma poderosa arma no combate aos sintomas da doença. O objetivo deste artigo é explicar os principais benefícios e a importância desse método no tratamento da artrose.