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Palmilha postural: quando e por que é indicada?

Palmilha postural: quando e por que é indicada?

O uso de palmilhas posturais tem sido uma prática cada vez mais comum entre as pessoas. Isso porque elas são uma solução para diversos problemas de saúde. Porém, a sua utilização deve ser indicada por um profissional especializado. Você sabe como elas funcionam e quando são indicadas? Então, leia esse…

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Posturologia: qual a importância de cada captor postural?

A posturologia é definida como o estudo do sistema postural, ou seja, o sistema responsável por garantir o equilíbrio do corpo e conferir noções espaciais. Ela é muito importante, pois exerce uma função fundamental na execução dos movimentos corporais. O sistema postural depende de uma série de fatores, cada um…

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5 benefícios da posturologia

Com a evolução da medicina, foram desenvolvidas diversas novas técnicas de terapia manual, como a posturologia, por exemplo. Esse método estuda a relação entre doenças crônicas e a postura do indivíduo, produzindo, assim, diversos benefícios. Você já ouviu falar nessa terapia?…

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Escoliose e estirão de crescimento: saiba a relação

Caracterizada por uma curvatura exagerada e anormal na coluna vertebral, a escoliose muitas vezes está relacionada ao crescimento. Existem três tipos diferentes dessa deformidade: a congênita, a neuromuscular e a idiopática. Quase todos os adolescentes passam pela fase…

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O que acontece com a coluna durante o estirão de crescimento?

Você já ouviu falar em estirão de crescimento? Se ainda não, você vai entender melhor sobre o que se refere essa expressão muito utilizada por médicos, ao mencionarem o crescimento na fase da adolescência. Ele se refere a uma das etapas de desenvolvimento corporal, que acontece,…

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Disfunção temporomandibular (DTM) e postura: qual é a relação?

O título deste post pode soar estranho para muitas pessoas. E não é para menos, já que, à primeira vista, DTM (disfunção temporomandibular) e postura parecem não ter relação alguma. Mas não se iluda. Na realidade, existe uma estrutura diretamente ligada entre elas gerando uma intimidade maior do que pensamos.

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A sua pisada pode causar dores nas costas

Má postura, excesso de peso e sentar de forma desalinhada são algumas das causas de problemas na coluna. Mas, você sabia que a sua pisada também pode causar dores nas costas? Embora seja uma razão menos óbvia, a forma como pisamos pode influenciar diretamente no alinhamento corporal. O que acontece…

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Postura errada que pode causar dor? Conheça o Top 10!

Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu dores nas costas ou no pescoço. Esse tipo de incômodo é um do mais comuns no mundo todo e pode atingir crianças e adultos de qualquer idade. Existem diversos fatores que acarretam esse problema, como crescimento, sedentarismo e obesidade. Mas você sabia…

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Postura e o desempenho esportivo: saiba a relação

O esporte é capaz de levar benefícios físicos e emocionais a todos aqueles que o praticam. Porém, é necessário estar atento aos fatores que podem prejudicar o desempenho esportivo, frustrando o atleta amador e profissional, e até mesmo levando a lesões de natureza moderada ou grave.

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Postura errada causa escoliose?

A escoliose é um desvio da coluna, seja para a esquerda ou para a direita. Trata-se da rotação da vértebra em seu eixo, configurando a coluna em formato de “S”, quando vista de frente. A coluna possui as suas próprias curvaturas, que são responsáveis por garantir…

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Posturologia para crianças

A posturologia para crianças trata sintomas ligados aos maus hábitos posturais. Entre eles, estão dor nas costas e nas pernas, dormência e formigamento dos membros, barriga acentuada e dor de cabeça. Esses são apenas alguns dos incômodos que afetam cada vez mais os pequenos. Um estudo realizado pela UNOESTE (Universidade…

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7 efeitos da má postura no seu dia a dia

Nos dias de hoje, uma grande parcela da população passa boa parte do dia na mesma posição — seja em pé, seja sentado. Em ambos os casos, a má postura pode trazer malefícios não só para a coluna, como para a saúde como um todo. Só…

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Como identificar alteração postural

A coluna é de extrema importância para a anatomia humana, uma vez que é responsável por dar equilíbrio e sustentação ao corpo, além de proteger a medula espinhal. No entanto, devido a diversos fatores, incluindo o estilo de vida contemporâneo, problemas nessa região atingem um número cada vez…

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Como escolher a palmilha postural

A podoposturologia é uma técnica francesa dentro da fisioterapia que atua na reprogramação da postura por meio do uso da palmilha postural, também chamadas de órteses plantares. Esta técnica propõe o tratamento de lesões de várias regiões do corpo através do alinhamento da postura, da redução do impacto e da…

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5 sintomas da escoliose

A coluna vertebral, também conhecida como espinha dorsal, é uma estrutura flexível e rígida que percorre o crânio até a pelve. Formada por vértebras, pelo cóccix e osso sacro, tem por função a proteção da medula e dos nervos espinhais. A coluna possui curvaturas naturais na região do pescoço (lordose…

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Posturologia: o que é e quais são os benefícios

A posturologia é o método que estuda a relação entre doenças crônicas e a postura do paciente. Este estudo baseia-se na reprogramação postural do indivíduo, prevenindo doenças associadas ao desequilíbrio corporal. Os princípios deste método estão fundamentados em quatro pilares: interrogar o paciente, examiná-lo, realizar o diagnóstico e tratar as…

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5 posturas erradas comuns no dia a dia que podem prejudicar a sua coluna

Dores nas costas já são terríveis, e, geralmente, indicam o início de outros problemas na coluna. Na maioria das vezes, a principal razão delas são as posturas erradas, extremamente comuns no cotidiano. Muitas pessoas nem percebem que estão fazendo. Evitar essas posturas é o primeiro passo para se…

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Excesso de peso na mochila pode prejudicar a coluna

É assustador ver o quanto de peso há na mochila de um estudante. São cadernos ou fichários, apostilas, livros, agenda e estojo que são fundamentais para o dia a dia escolar do aluno, mas quase impossíveis de ser levados nas costas de uma criança. Segundo a…

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