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Pilates ajuda no alívio dos sintomas do estresse

Pilates ajuda no alívio dos sintomas do estresse

O estresse é uma resposta automática do organismo ao se deparar com alguma situação que exija esforço extremo, o faça sentir-se ameaçado ou sob pressão. Esta resposta produz reações fisiológicas em razão das reações químicas liberadas pelo organismo. A exposição contínua do indivíduo a estas situações adversas provoca o aumento…

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