Comer todos os dias a mesma coisa é muito chato, não é? O nosso organismo precisa de certa mudança para que possamos usufruir de todos os benefícios dos outros alimentos. Quanto mais variedade ingerirmos ao longo do dia, melhor será a nossa saúde. Lembra-se daquele prato colorido? Ele,…
7 alimentos para variar o lanche da tarde
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