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4 exercícios simples para aliviar a tensão muscular

4 exercícios simples para aliviar a tensão muscular

A tensão muscular afeta milhares de pessoas todos os dias. Na maioria das vezes, ela é causada por estresse ou má postura, e é difícil passar muito tempo sem senti-la em algum momento, especialmente com vidas tão corridas como as de atualmente. O problema é que essa tensão…

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