As dores no corpo, principalmente nas costas, podem muitas vezes estar relacionadas apenas a maus hábitos de postura. No entanto, a posturologia surgiu com o intuito de estudar a relação da postura com outras doenças que podem afetar um indivíduo. A ideia principal da técnica é…
Estresse e dor lombar: entenda a relação
O estresse é uma doença diretamente ligada ao dia a dia acelerado, ao excesso de preocupações, à pressão pela perfeição e à falta de foco para uma melhor qualidade de vida. A reação dele tem uma ampla variedade de respostas, nas quais as mais previsíveis são raiva momentânea,…
Pilates para hérnia de disco: conheça os benefícios
O Método Pilates vem sendo cada vez mais recomendado para o tratamento de doenças que afetam a coluna, como é o caso da hérnia de disco. Com os exercícios de fortalecimento muscular e correção postural, de fato, é possível atenuar as dores crônicas e preservar os discos intervertebrais, que têm…
Alívio das dores através da osteopatia
A osteopatia é um método terapêutico que dá ênfase à musculatura e aos ossos do corpo humano para cuidar das mais diversas doenças. Sua eficácia é comprovada e autorizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e a filosofia, criada pelo médico Andrew Taylor Still, se baseia na crença de que…
4 crenças falsas sobre pilates desmistificadas
Todos sabem que a qualidade de vida está diretamente atrelada à saúde. Essa relação inclui a prática de exercícios físicos, que não apenas mantêm o corpo em forma como também liberam hormônios que promovem a sensação de bem-estar. Nesse quadro, uma das modalidades que trazem mais vigor ao corpo é…
A osteopatia e as vertigens: entenda a relação
Pode parecer bastante estranho saber que há uma relação entre a osteopatia e o tratamento de vertigens… No entanto, é verdade que a terapia é de grande auxílio para quem sofre com vertigens e problemas relacionados à sensação de desequilíbrio (como no caso de pacientes que têm labirintite). Seja por…
Osteopatia: o que é?
Podemos dizer que a Osteopatia começou, oficialmente, em 1874, quando o médico americano Andrew Taylor Still criou o termo, ao fazer uma correlação entre as doenças e as suas manifestações, através de muita observação e investigação. Desde então, a filosofia vem sendo aplicada em nível mundial, principalmente nos…
Dor no joelho: o que pode ser?
A dor no joelho é uma condição relativamente comum e que pode surgir em indivíduos de todos os gêneros, faixas etárias e portes físicos. Na grande maioria dos casos, ela ocorre por conta de sobrepeso, desgaste articular da região ou lesões provocadas por atividades físicas (como em longas…