A escoliose é uma condição médica que afeta a coluna vertebral do indivíduo. Nesse quadro, a região apresenta uma deformação lateral em formato de curva, geralmente formando um “S” ou “C”. Em determinadas situações, o grau da curvatura permanece estável e não gera maior complicações. Outros casos podem…
Diversas doenças e condições têm crescido nas últimas décadas, principalmente aquelas relacionadas ao estilo de vida. Esse é o caso dos problemas na coluna. Dentre eles, a escoliose é um dos mais comuns, uma vez que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, ela afeta cerca de…
Você certamente já ouviu falar em hérnia de disco e, possivelmente, conhece alguém que já sofreu ou sofre com os terríveis sintomas dessa enfermidade. Em determinados momentos, ela pode até mesmo incapacitar o paciente. Trata-se de uma doença crônica que acomete, preferencialmente, pessoas com idade superior…
Para quem o Pilates é indicado? O pilates tem sido cada vez mais procurado por pessoas que buscam saúde via atividade física, mas de uma forma completa, que beneficie corpo e mente. O pilates é eficaz para diversas necessidades físicas e pode ser empregado inclusive como parte do tratamento de…
A osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento que tem por objetivo o restabelecimento funcional das estruturas e sistemas corporais. Esse objetivo é alcançado por meio da aplicação de técnicas de terapia manual sobre os diversos tecidos do corpo humano. Essa filosofia está baseada no raciocínio de que,…
A dor é uma sensação fundamental para a manutenção da integridade do organismo. Este sintoma ocorre quando há o traumatismo de um tecido, ocasionando a liberação de substâncias químicas que são identificadas pelas nossas terminações nervosas. Estas terminações produzem um impulso elétrico para a medula espinhal, fazendo com que os…
A osteopatia é um sistema de avaliação, diagnóstico e tratamento que tem como foco tratar o paciente, não a doença. Esta disciplina da medicina alternativa foi criada em 1874 pelo médico americano Andrew Taylor Still como resultado da constante observação e investigação das patologias e suas manifestações. A osteopatia é…
Durante a gravidez, o corpo feminino passa por constantes mudanças físicas e por alterações hormonais que podem gerar dor e desconforto. Para aliviar todo este incômodo, recomenda-se, principalmente, a prática de exercícios físicos. Uma excelente opção de atividade física para gestantes é o método pilates. Os…
A posturologia é o método que estuda a relação entre doenças crônicas e a postura do paciente. Este estudo baseia-se na reprogramação postural do indivíduo, prevenindo doenças associadas ao desequilíbrio corporal. Os princípios deste método estão fundamentados em quatro pilares: interrogar o paciente, examiná-lo, realizar o diagnóstico e tratar as…
A hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral sai do seu devido lugar, afetando os nervos espinhais da coluna, provocando dor. O disco intervertebral funciona como um amortecedor para os movimentos da coluna. Este disco é uma estrutura cartilaginosa composta pelo núcleo pulposo, anel fibroso e placa terminal. O…
A prática de atividades físicas por atletas de alto rendimento sempre é intensa e contínua. Esta intensidade de esforço faz com que os praticantes estejam sempre suscetíveis a lesões. A reabilitação esportiva é direcionada para a promoção da recuperação, prevenção e atenção do atleta amador ao…
A dor ciática, também conhecida como ciatalgia, ocorre quando há compressão ou inflamação do nervo ciático. O ciático é o maior nervo do corpo humano, tendo seu início no final da coluna vertebral e estendendo-se até os pés, passando pelos glúteos, coxas e joelhos. As dores acontecem na conexão entre…
O pilates é uma técnica cada vez mais procurada por pessoas de todas as idades, que buscam uma atividade que proporcione bem-estar, força, equilíbrio e boa saúde. O método alia corpo e mente aos movimentos, trazendo uma melhor postura física, equilíbrio, consciência corporal, força e agilidade.
O pilates é um método aplicado como fisioterapia e exercícios físicos, utilizando o próprio peso corporal para realizar uma gama de alongamentos. Seu foco é oferecer uma reeducação do movimento e postura, oferecendo equilíbrio em todo o corpo, especialmente na região muscular e mental. Atualmente…
Uma das preocupações de várias pessoas que praticam atividade física é sobre a recuperação rápida de uma lesão ou inflamação no corpo. Mesmo que se faça um exercício moderado e que não apresente alto risco, o foco é ter uma regeneração breve e não ficar muito tempo sem…
Criado pelo alemão Joseph Pilates em 1920, o pilates é a prática de diversos exercícios que buscam o controle total entre o corpo e a mente do paciente. Essas atividades, que podem ser realizadas no solo ou em equipamentos específicos, aumentam a qualidade de vida, fortalecem os músculos…
Quando falamos em reabilitação esportiva, as pessoas tendem a pensar em esporte de alto rendimento. De forma imediata, o leitor faz a associação entre o termo e outras situações em que estão presentes na medicina. Assim,conclui que estamos falando de uma abordagem terapêutica para recuperar atletas…
É assustador ver o quanto de peso há na mochila de um estudante. São cadernos ou fichários, apostilas, livros, agenda e estojo que são fundamentais para o dia a dia escolar do aluno, mas quase impossíveis de ser levados nas costas de uma criança. Segundo a…
Só quem sofre de enxaqueca sabe o quanto é difícil suportar esse tipo de dor de cabeça, que desencadeia outros sintomas, como intolerância à luz, sons e odores, náuseas, vômitos e mal estar geral. A enxaqueca é uma reclamação comum em consultórios médicos, sendo mais frequente entre as…
Para entender as diferenças entre pilates e treinamento funcional, vale a pena falarmos um pouco sobre osteopatia. Ainda que as formas de abordagem terapêutica sejam diferentes, pode-se estabelecer uma conexão entre a osteopatia e os temas em questão. O importante é observar que…
